食べるの大好き☆作るの大好き☆動くの大好き☆
ありのままを紹介します♪♪
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材料
糸こんにゃく・・・ １袋
明太子・・・ １腹
青ねぎ・・・ 少々
醤油・・・ 小さじ１
酒・・・ 小さじ１
油・・・ 大さじ１
作り方
１．糸こんにゃくは袋から出して、３等分くらいに切ります。
青ねぎは小口切りにします。
２．明太子は、薄皮をとります。
３．フライパンに、油大さじ１を入れて糸こんにゃくを炒めて、明太子を
加えてほぐし炒めます。
４．醤油と酒を加えてさっと炒めます。
５．お皿に盛ってから青ねぎをかけて、出来上がり＾＾
糸こんにゃく・・・ １袋
明太子・・・ １腹
青ねぎ・・・ 少々
醤油・・・ 小さじ１
酒・・・ 小さじ１
油・・・ 大さじ１
作り方
１．糸こんにゃくは袋から出して、３等分くらいに切ります。
青ねぎは小口切りにします。
２．明太子は、薄皮をとります。
３．フライパンに、油大さじ１を入れて糸こんにゃくを炒めて、明太子を
加えてほぐし炒めます。
４．醤油と酒を加えてさっと炒めます。
５．お皿に盛ってから青ねぎをかけて、出来上がり＾＾
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プロフィール
ＨＮ：
sanapon
年齢：
45
性別：
女性
誕生日：
1979/10/29
職業：
会社員
趣味：
料理・お菓子作り・ランニング
自己紹介：
野菜のソムリエ・
食生活アドバイザー・
健康管理士の資格を取得。
健康に役立つ簡単料理レシピをご紹介します！
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