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先日使ったシーチキン１／２缶分あったので、
本日は残り分を使用☆
ササッとキャベツ和え
材料
キャベツ・・・ ４枚
キュウリ・・・ １／２本
シーチキン・・・ １／２缶
マヨネーズ・・・ 大さじ２（カロリーハーフを使用）
塩・コショウ・・・ 適量
作り方
１．キャベツは平らなお皿に並べ、ラップをして電子レンジで１分ほど
加熱する
２．キャベツは千切りにして水気を切り、キュウリは細切りにする
３．キャベツ・キュウリ・シーチキンを混ぜ、塩・コショウをして
マヨネーズで和えて出来上がり＾＾
本日は残り分を使用☆
ササッとキャベツ和え
材料
キャベツ・・・ ４枚
キュウリ・・・ １／２本
シーチキン・・・ １／２缶
マヨネーズ・・・ 大さじ２（カロリーハーフを使用）
塩・コショウ・・・ 適量
作り方
１．キャベツは平らなお皿に並べ、ラップをして電子レンジで１分ほど
加熱する
２．キャベツは千切りにして水気を切り、キュウリは細切りにする
３．キャベツ・キュウリ・シーチキンを混ぜ、塩・コショウをして
マヨネーズで和えて出来上がり＾＾
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プロフィール
ＨＮ：
sanapon
年齢：
44
性別：
女性
誕生日：
1979/10/29
職業：
会社員
趣味：
料理・お菓子作り・ランニング
自己紹介：
野菜のソムリエ・
食生活アドバイザー・
健康管理士の資格を取得。
健康に役立つ簡単料理レシピをご紹介します！
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